Prevención de resbalones, tropiezos y caídas

¿Por qué es importante la prevención de resbalones, tropiezos y caídas?

Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), más de un millón de estadounidenses sufren lesiones por resbalones, tropiezos y caídas, con más de 17,000 muertes anuales. Se estima que estas lesiones representan el 15% de todas las lesiones laborales, lo que a su vez representa entre el 12% y el 15% de todos los gastos de compensación laboral.

¿Cuáles son las principales causas de las caídas?

Se sabe que los resbalones y tropiezos son la principal causa de caídas. Estas se clasifican en caídas elevadas y caídas al mismo nivel. Se sabe que las caídas desde una altura representan el 10% de las muertes laborales, mientras que las caídas al mismo nivel representan el 60% de los casos de caídas indemnizables.

¿Qué causa los resbalones y tropiezos?

En general, mientras que los resbalones son una función de una pérdida de tracción entre el pie y la superficie sobre la que se camina, los tropiezos son resultado del contacto inadvertido con un objeto en el suelo.

Las causas comunes de los resbalones incluyen:

• Derrames
• superficies aceitosas
• Tapetes y alfombras sueltas
• Suelo en mal estado

Los viajes se producen por:

• Desorden
• Cables descubiertos
• superficies irregulares para caminar
• Mala iluminación y vista obstruida

¿Cómo prevenir resbalones y tropezones?

Algunas de las principales medidas de prevención que pueden ayudar a prevenir caídas relacionadas con resbalones y tropiezos incluyen:

• Buenas prácticas de limpieza
• Calzado de buena calidad
• Suelo adecuado
• Precaución general

Veamos cada uno de ellos un poco en detalle:

Prácticas de limpieza

Es fundamental, tanto en casa como en el trabajo, que las buenas prácticas de limpieza sean la norma. Estas incluyen pequeñas cosas, como limpiar cualquier derrame en cuanto ocurra, mantener los pisos despejados, cubrir los cables, asegurar una iluminación adecuada, etc. Prácticas como colocar letreros de "piso mojado" donde sea necesario, mantener todos los pasillos limpios y ordenados, y cerrar los cajones de los archivadores después de usarlos, son algunas de las mejores prácticas que pueden contribuir significativamente a la seguridad.

Calzado adecuado

Elegir el calzado adecuado es fundamental para garantizar la seguridad de los pies. Elegir calzado con suela antideslizante, por ejemplo, puede contribuir en gran medida a prevenir resbalones. De igual manera, elegir un calzado que se ajuste bien y sea cómodo puede contribuir significativamente a mejorar la seguridad. Si trabaja de pie durante muchas horas, elija un calzado con suficiente espacio en la puntera para compensar la hinchazón que suele producirse. Un zapato con una talonera profunda también puede contribuir en gran medida a estabilizar el pie, alineándolo con la rodilla, la cadera y los tobillos.

Pisos adecuados

Para reducir el riesgo de caídas, es fundamental contar con suelos antideslizantes. También se puede utilizar un tratamiento antideslizante, como revestimientos abrasivos, para los suelos existentes. Al usar felpudos, medidas aparentemente sencillas como no dejar huecos y evitar que los bordes se enrollen pueden ayudar a prevenir accidentes. En resumen, un plan de seguridad para suelos puede prevenir eficazmente resbalones, tropiezos y caídas.

Precaución general

Ser consciente de sus pasos y adaptar su zancada a la superficie puede contribuir en gran medida a evitar resbalones. De igual manera, el riesgo de tropezar se puede evitar con hábitos sencillos como usar una linterna en una habitación oscura o asegurarse de que las cosas que lleva no obstruyan su visión. Usar el teléfono celular, no usar las zonas designadas y el exceso de velocidad son otros factores que pueden causar muchas lesiones laborales que es mejor evitar.

¡Por la seguridad de los pies y por decir adiós a los peligros de resbalones, tropiezos y caídas!