5 beneficios de las medias de compresión para enfermeras

14 de septiembre de 2022 Alex Kinejara

5 Benefits of Compression Socks For Nurses

Si alguna vez has llegado a casa después de un largo turno con dolor de piernas, tobillos hinchados y pies doloridos, sabes lo irónico que es ser enfermera para tu cuerpo. Sí, es satisfactorio saber que estás haciendo un trabajo valiente, pero debe haber una manera de evitar las molestias mientras atiendes a tus pacientes como enfermera. ¿Verdad?

Por supuesto. Las medias de compresión son una herramienta sencilla y eficaz que muchos trabajadores esenciales utilizan para aliviar la presión de las largas jornadas en hospitales, clínicas y otros centros sanitarios.

Aquí, detallaremos 5 razones por las cuales las enfermeras usan medias de compresión y por qué son la mejor combinación para sus uniformes, ya que son sus zapatos de trabajo favoritos para enfermeras .

#1 Ayudan con la circulación

Las medias de compresión se diseñaron para mejorar la circulación en las piernas y el tronco, mejorando así la salud de las venas, el sistema linfático y la circulación. ¹ Para los trabajadores esenciales, esto es particularmente importante, y no solo porque las medias de compresión pueden ofrecer un soporte extra en un turno caótico de 12 horas como enfermero/a.

Lograr una mejor circulación sanguínea puede beneficiar su vida a largo plazo al promover:

Salud cardíaca : Las medias de compresión evitan el estancamiento de la sangre en las piernas, lo que facilita la circulación entre el tronco y el corazón. Promover una circulación sanguínea más equilibrada puede contribuir a la salud cardíaca a ^largo plazo.

Salud celular : Cada célula de tu cuerpo depende del flujo sanguíneo para obtener el oxígeno y los nutrientes necesarios para mantenerse en óptimas condiciones. Al promover una mejor circulación, todos los órganos, desde el cerebro hasta la piel, se benefician, lo que significa que podrías notar una mayor concentración, una memoria más nítida e incluso un brillo extra en tu piel.

Mejor termorregulación : Un flujo sanguíneo adecuado es esencial para que tu cuerpo pueda ajustar su termostato interno. Y con una mejor regulación de la temperatura, ¡quizás no necesites esos cárdigans escondidos para mantenerte cómodo en el trabajo!

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#2 Te quitan la presión

Las medias de compresión están diseñadas para redistribuir la presión a lo largo de la pierna, aliviando así la sensación de pesadez o fatiga muscular.

Si usted es propenso a sentir dolores constantes en las piernas, ya sea en el trabajo o después de regresar a casa, las medias de compresión pueden ser una forma sencilla de recuperar el vigor y mejorar enormemente su sensación de bienestar dentro y fuera del trabajo.

#3 Combaten la hinchazón

Tras un turno largo, las enfermeras suelen llegar a casa con las piernas y los pies no solo doloridos, sino también hinchados . Las medias de compresión médica actúan activamente contra la hinchazón de tobillos y piernas de dos maneras: ³

Prevención de la acumulación : Los vasos linfáticos y sanguíneos pueden tener fugas cuando se someten a tensión. Esta fuga de líquido puede acumularse alrededor de los tejidos, causando hinchazón e inflamación. Usar medias de compresión puede prevenir esta inflamación antes de que se produzca.

Trabajar contra la gravedad : Cualquier profesional que pase muchas horas de pie puede experimentar hinchazón. Esto se debe a que la gravedad hace que la sangre y los líquidos desciendan —y, a menudo, se estanquen— en la parte inferior del cuerpo. Al aplicar más presión en los tobillos y menos en las pantorrillas, los calcetines de compresión desafían la gravedad y redirigen la sangre hacia el corazón.

Ver relacionado: Cómo usar uniformes médicos

#4 Reducen la probabilidad de varices

Cuando las venas tienen dificultad para transportar la sangre desde las piernas hasta el corazón, ese exceso de sangre puede acumularse en la parte inferior de las piernas. Esto puede provocar varices , una afección médica en la que las venas se ven más grandes, retorcidas y, por lo general, de un tono azul oscuro o morado.

Varios factores pueden hacerlo más susceptible a desarrollar venas varicosas, entre ellos: ⁴

Estar sentado o de pie durante períodos prolongados de tiempo
Un estilo de vida sedentario
Tener sobrepeso
Menopausia
Una predisposición genética a las varices ⁵

Las medias de compresión ayudan a combatir las varices al evitar la acumulación de sangre, lo que las convierte en imprescindibles si te preocupa su desarrollo. También ayudan con la insuficiencia venosa.

#5 Apoyan una jornada laboral llena de energía

Para el personal de enfermería, uno de los principales beneficios de las medias de compresión es que les permiten sentirse más preparados y capaces de afrontar el día sin dolor. Las medias de compresión no solo mantienen las piernas con energía, sino que, al mejorar la salud circulatoria, también benefician a todo el cuerpo.

Retrocedamos a la escuela de enfermería: tu cuerpo, milagrosamente, contiene decenas de miles de kilómetros de vasos sanguíneos. Al ponerte un par de calcetines de compresión médica para cuidarlos, incluso podrías sentirte lo suficientemente vigoroso como para caminar los 60,000 con tus zapatos de trabajo más elegantes. ⁶

Quítate la presión con estilo con Snibbs

Todo profesional sanitario sabe que es muy fácil olvidarse de la comodidad personal cuando se dedica la mayor parte del tiempo a los pacientes. Pero el verdadero autocuidado no se trata de mascarillas caseras ni baños en la bañera; se trata de tener a mano artículos básicos de apoyo para poder realizar su trabajo como profesional médico.

Los calcetines y calzado de compresión de Snibbs ofrecen la comodidad, durabilidad y un diseño elegante que necesita para trabajar sin dolor ni fatiga en las piernas. Nos apasiona proporcionar a los trabajadores zapatos que faciliten su trabajo, ya sea para salvar vidas o para ayudar a los pacientes a recuperarse después de una operación. Además, con diseños ecológicos que priorizan la comodidad ortopédica, el estilo y el cuidado del planeta, puede estar seguro de que está ayudando al mundo en más de un sentido.

Fuentes: